FocusGPT
AI高效行動教練
幫妳擺脫內耗、停止瞎忙
30 天打造真正有產出的工作節奏
妳是不是也有這樣的困擾？
- 每天從早到晚都在忙，但回頭一看，總覺得「今天好像又沒做什麼真正重要的事」？
- 行程、訊息、突發狀況一直打斷妳，讓妳很難專心做完真正該推進的任務？
- 腦子裡知道自己有目標，但一碰到就開始拖延、猶豫、卡關，永遠進不了行動？
- 行事曆上排了滿滿的計畫，實際上卻又落入「忙來忙去但沒有成果」的死循環？
- 認真努力的妳，卻常常懷疑：我到底是在完成自己的目標？還是只是活在別人的期待裡？
這不是妳的問題，而是妳還沒擁有一個真正幫妳
「想清楚、聚焦、前進」的系統
FocusGPT 是什麼？為什麼妳會想要它？
FocusGPT 不是一門課，而是妳的AI 高效行動教練
- 幫妳清楚釐清工作任務的優先順序，不再每天瞎忙
- 精準聚焦真正推動成果的「三大關鍵任務」，讓行動有感有結果
- 擺脫拖延、斷開內耗，避開那些耗時間卻沒產值的忙碌陷阱
- 最終自動產出一份專屬於妳、符合妳生活節奏的「30 天高效行動藍圖」
無論妳現在多忙、多卡、多亂
FocusGPT 都能成為妳隨時可以打開的「行動導航器」
幫妳走出混亂，把注意力放回最重要的事上
認識這套系統背後的我
April 的一點真心話
Hi，我是 April，一位媽媽、教練、創業者，也是一個曾經長期在「瞎忙卻沒成果」裡打轉過的人。
我設計 FocusGPT，不是因為我想教你變得更拼命，而是我自己曾經痛過、卡過、也試過太多效率工具和時間管理課程，發現最缺的從來不是方法，而是：
- 一套真正「站在我立場思考」的系統
- 能理解媽媽式時間碎片、創業式焦慮、完美主義式自責的工具
- 能在你很亂的時候，幫你一步步穩下來、動起來的工作高效行動教練
FocusGPT 是我整合自己十多年策略思維、時間優化、內在覺察的成果，也是我想給每一位像我們一樣：「努力過頭，卻一直懷疑自己做不夠好」的職場媽媽，最實用的一份禮物。
讓我們一起走得輕盈、走得踏實，也走得更像自己。
妳是哪一種？
四大常見卡關類型
方向不清型
每天都很忙，但不知道自己是不是在做對的事？
- FocusGPT 幫你盤點時間使用現況，找出最該做的三大核心任務
完成後：
妳會知道什麼該做、什麼可以放下，停止白忙一場。
為別人而活型
努力工作，卻好像不是為自己？
- FocusGPT 幫你重建「自己的成功定義」，聚焦真正讓你滿足的成果
完成後：
妳會開始為自己的節奏努力，而不是為別人的期待消耗。
會計劃不會動型
計畫寫了一堆，卻總是卡在行動前？
- FocusGPT 把大目標切成週任務與每日微行動，讓你穩穩前進
完成後：
妳每天都能有具體可做的小步驟，再也不會陷入「只想不做」。
高效假象型
看起來很忙，實際什麼都沒完成？
- FocusGPT 幫你辨識真正推動成果的 20% 任務
完成後：
妳的每一份努力，都花在真正會帶來改變的地方。
FocusGPT 四階段高效行動流程
從「不知道該先做什麼」→「每天都走在最有產值的路上」
第一階段：釐清時間破洞
分析妳目前的工作節奏與耗能來源，找出時間錯配、效率落差與拖延根源。
完成後：妳會清楚知道，什麼真的該做、什麼可以放。
第三階段：打造高效節奏計畫
將三大目標拆解成每週任務與每日小行動，搭配時間分配與排序建議。
完成後：每天起床就知道今天該做什麼、為什麼要做。
第二階段：聚焦高槓桿任務
盤點妳近期的工作內容，對照目標找出三大關鍵任務，排除低價值瞎忙。
完成後：妳將設定出最值得投入的三大目標，重新掌握妳的時間主控權。
第四階段：產出 30 天高效行動藍圖
匯出一份專屬妳的可執行動藍圖，包含目標、任務拆解與行動節奏建議。
完成後：妳不只擁有一份清楚可行的藍圖，還有一套可反覆優化的行動系統。
常見問題
我不是科技人，也不懂 AI，這個系統我用得來嗎？
當然可以！FocusGPT 是用最簡單好懂的方式，設計給「忙碌又非技術背景」的你。
你只需要會打字，就能在指引下完成整套規劃流程。它不是要你變成 AI 專家，而是讓 AI 成為你的策略教練
我的生活時間很零碎，這課程會不會太重、太花時間？
完全不會！FocusGPT 就是為了「時間很碎又想有成果」的人設計的。
整個課程可以自由分段完成，每一次互動都不超過 30 分鐘，而且會產出你真正會用到的行動計畫。
我以前也買過很多課程都沒做完，這次有什麼不同？
FocusGPT 不是「再一個要你吸收知識的課程」，而是一個會動手陪你規劃的AI 高效行動教練。
它不只是給你一堆資訊，而是根據你的現況和目標，手把手引導你釐清真正該做的事、該怎麼做、何時做，最終產出你專屬的 30 天高效行動藍圖。
重點是：你可以在不同階段反覆使用它，隨時為自己重新設計一份「符合當下狀態」的執行計畫。
不需要記筆記、不需要上完再來想怎麼做，你每操作一次，都是在打造妳真正會用的成果。
如果我做完還是不清楚怎麼執行，怎麼辦？
我們提供30 分鐘 1對1 行動解讀諮詢，直接跟我討論你的30 天高效行動藍圖。
你可以使用我們的「行動保證」服務，只要你按步驟做完還是不清楚，我會親自協助你調整到清楚為止！
這麼便宜真的有效嗎？會不會只是簡單模板？
FocusGPT 背後整合了 10+ 年策略規劃經驗 + 專業教練邏輯設計。不是模板、不是制式問卷，而是 FocusGPT AI教練依你輸入的真實狀態動態生成的專屬藍圖。
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不是再一條激勵語錄
而是一段專為行動設計的潛意識語言程式，幫你：
- 在睡前或早晨，自然「安裝」高效執行習慣
- 不再靠意志力硬撐，也能每天持續推進目標
- 執行力不再靠撐，是從大腦就開始「自動前進」
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別再一個人卡關瞎猜了
這場專屬 1 對 1 諮詢，你將得到：
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妳不缺更多知識，也不是不夠努力
妳只是太習慣一個人硬撐，沒有人真正幫妳「想清楚、選對方向、每天做得下去」
FocusGPT 不教妳更多「應該」，而是做妳的AI 高效行動教練
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