擺脫受害者心態,升級成為自己的創造者

擺脫受害者心態,主動創造

你是否總覺得「等一切準備好,我才能開始」?

許多創業媽媽在事業與家庭間奔波,內心卻常被一種無形的枷鎖束縛。例如:

  • 「如果我有更多時間,我就能開始經營副業。」
  • 「如果我有資金,我就能拓展事業。」
  • 「如果孩子不用我全天照顧,我就能專注於夢想。」

這些想法正是典型的受害者心態,將改變的主導權交給外在環境,使人陷入等待與無力感,進而強化受害者心理,忽略了自己當下可採取的行動。

但真正的成功不是「等條件具備了再去做」,而是打破受害者思維,從內在開始轉變,主動創造想要的結果。這就是「創造者思維」與「受害者思維」的根本差異。

受害者心態、受害者心理、受害者思維
創造者心態、成長型思維主動創造條件

受害者心態:等待外在條件,陷入被動狀態

當我們討論「受害者心態」時,核心問題在於將自己的命運交由外界來掌控,並且總是將成功的希望寄託於尚未達成的外部條件上。

這就是典型的「Have-Do-Be」思維模式,概念是先「擁有」某些條件或資源,才有條件付出去行動,而最終也才可能達成自己想要的目標。

這是一種「讓他人為自己的狀態負責」的心態,它將主動權交給了外界,而不是自己的內在力量,導致內心產生無力感。

例如:

  • 「就是因為沒有更多時間,所以我今天才無法開始我的事業。」
  • 「就是因為我天生沒有自信,所以我才沒辦法嶄露頭角。」
  • 「就是因為孩子還小,所以我才沒辦法去追求我的夢想。」

這樣的想法其實是將自己束縛在外在條件上,忽略了內在的改變。

每一句話都在告訴自己,「我無法做這些事情,因為外部的條件不對。」 這樣的思維往往讓人陷入消極、拖延甚至放棄的情緒中,因為我們總是在等待某些理想的條件出現,而這些條件總是無法達到我們的期望。

這些想法中,常常隱藏著一種對自我和當下現狀的不滿與質疑。當外在條件不斷變動且無法如願達成時,個人很容易陷入自我懷疑、拖延或無所作為的狀態。這些感受讓人像是被困在一個不斷等待的循環中,無法突破眼前的困境。

當外在條件總是「還沒來」,我們便會感到時間在流逝,自己依然原地踏步。這種情緒累積下來,容易導致放棄的決定,因為總是覺得還「沒有」的狀態就成為了自己無法成功的藉口。

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創造者心態:從內在改變自己,主動創造條件

相對地,當我們轉換為「Be-Do-Have」模式時,會開始意識到真正的改變來自於自己的內在選擇和行動。這種思維模式強調的是:先「成為」自己想成為的人,然後開始「做」出改變,最終才會「擁有」想要的結果。

創造者不再等待完美的條件,而是先選擇改變自己的心態和行為,主動出擊,並通過行動來創造所需的條件。這樣的心態是從內部出發的,無論外界情況如何,創造者總能以積極的態度去行動,逐步引導自己邁向成功。

例如:

  • 「我選擇成為一個有行動力的人,所以我現在就開始。」
  • 「我選擇成為一個影響力的創業者,所以我勇於跨出第一步。」
  • 「雖然要照顧小孩,但我依然可以找到時間去追求我的夢想,與孩子共同成長。」

這些語句反映出的是內在的覺醒,強調我們可以在任何情況下選擇如何應對並採取行動。當我們將重心從外部條件轉移到內在的成長與行動上,結果也會隨之而來。

由此可見,當我們處於「Have-Do-Be」模式時,我們很容易把外界的變數當作推動行動的依據,最終陷入無助與拖延。

但當我們轉向「Be-Do-Have」,從內在改變自己,並通過行動創造條件時,成功就會水到渠成

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為什麼我們會陷入受害者思維?

許多媽媽之所以無法轉變思維,往往是受到這些因素影響:

1. 社會文化的影響

傳統價值觀對成功的定義過於狹隘,讓人以為「成功」必須符合某些標準,例如「全職投入才算真正創業」,或「賺大錢才算成功」。這使得許多媽媽認為自己條件不符,於是裹足不前。

2. 過去經驗的制約

童年時期的經歷、過去的失敗經驗,都可能讓我們養成「被動等待」的習慣。當環境不如預期時,我們更容易歸因於外在因素,而非主動尋求突破。

3. 固定型思維

固定型思維(Fixed Mindset)讓人相信「能力是天生的,無法改變」,因此遇到困難時,容易選擇逃避而非學習與成長。

4. 錯誤的歸因方式

當我們習慣將成功歸因於「運氣好」,將失敗歸因於「環境不好」,便會削弱自信心和行動力。

結論:妳就是自己人生的創造者

創業媽媽的成功,不取決於外在環境,而是來自內在思維的轉變。當你選擇「成為」一個行動者,你就會開始「做」該做的事情,最終「擁有」理想的成果。

不要再等待完美時機,現在就是最佳的開始時刻。勇敢踏出第一步,你會發現,自己比想像中更有力量!

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