媽咪CEO克服「職業倦怠」的關鍵秘訣

職業媽媽的工作瓶頸與職業倦怠

事業在我們人生中很重要的一部分,它不僅僅是經濟基礎,更是我們很多人成就感與使命感的重要養分。身為職業媽媽,你或許一直在苦心平衡家庭和職場,同時全情投入事業。然而,長時間的事業追求經常伴隨著工作上的障礙和職業倦怠,使你感到進展停滯。現在,讓我們深入探討一種全新的方式,協助媽咪CEO們克服這些難關,實現事業與志業的無縫結合。

職業倦怠:許多媽媽們共同的課題

現代社會中,職業倦怠成為普遍現象,特別是那些勇敢獨自創業的職業媽媽,工作與家庭家加乘在一起的工時與壓力。如果這時缺乏刺激性的創新和僵化的創業思維,就很容易導致工作單調乏味,缺乏動力和熱情,甚至難以實現職業上的重要突破。這即是所謂的職業倦怠現象,是許多人在職場歷程中常面臨的問題。換工作雖是一種解決之道,卻未必是最佳選擇,因為不論工作再怎麼換,如果我們的狀態與方式沒有改變,一段時間後還是會感到疲累與倦怠。

若你也感到職業倦怠,或許可以改變盲目工作的模式,可以嘗試一種新的方向,從內心去找尋會讓自己充滿使命感的志業方向,為你注入新的激情和活力,徹底消解工可能所帶來的職業倦怠感。

克服事業瓶頸,首先克服倦怠

工作遇瓶頸、事業不順利、甚至陷入發展停滯,家事雜事繁忙等,都是許多創業女性與職業媽媽常常面臨的挑戰。媽媽們不僅要平衡來自工作和家庭雙重壓力,還必須在追求事業成功的道路上克服各種障礙。一旦在這當中遭遇挑戰和限制時,很容易感到挫折,這種挫折感不僅來自於無法順利前進,還可能源自於對目標的落差感。當我們在事業上感到受阻時,往往容易陷入情緒低谷,失去對工作的熱情,這就是各種生活倦怠與職業倦怠的開端。

職業倦怠不僅影響工作表現,還可能加深挫折感。當我們處於倦怠狀態時,對工作的興趣和投入都會降低,進一步削弱了克服事業瓶頸的動力。這樣的循環可能使我們陷入一種負面情緒的漩渦,使事業瓶頸更加難以突破。

因此,要突破事業瓶頸,首先需要擺脫職業倦怠的困擾。這可能需要重新點燃對工作的熱情,調整心態,尋找新的工作價值和意義。透過積極的心態和行動,我們可以打破惡性循環,重新啟動克服事業瓶頸的正向能量。

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突破事業瓶頸的關鍵:找尋「志業」

在職場中,我們因為被切身需求所驅使,追求事業成功已經成為生活的重要一環。如果當職業媽媽長期處於事業和家庭的繁忙日常,不再有空閒的時光來深思工作對自己的真正意義。就很容易陷入只是為了應付繁忙而忙碌,逐日奔波,卻幾乎沒有機會停下腳步,反思工作背後的深層價值。這就是一般忙碌工作所帶來的狀態,雖然滿足了某些層面的生存需求,長期卻是很嚴重的自我耗損。

與此不同的則是,我們有追求熱情、意義與使命感的選擇,那就是追尋「志業」。志業是一種需要深思熟慮的過程,它涵蓋了個人價值觀、內在熱情和意義的不斷發現與深化。需要我們耐心和反思,透過不斷地探索自己的內在,我們才能找到一個真正讓自己充滿熱情和滿足感的志業。

相較於謀生的工作,志業不僅是工作的延伸,更是內心真正渴望的事物。它是一個擁有使命感「靈魂事業」,賦予工作中的我們擁有熱情、動力和創造力,我們的內在世界也能得到豐富的充實。即便在工作繁忙的時候,內在依然能夠保持正向積極,讓我們能夠勇敢地面對困難,突破各種事業瓶頸。這種追求志業的過程就如同玩遊戲一樣,喜愛的遊戲卡關時,只會激發更多的挑戰精神,讓我們更有動力克服種種障礙。因此,打破事業瓶頸的關鍵就是找尋「志業」之道,這將是一場充滿意義的旅程。

如何才能找到「志業」脫離倦怠的模式?

圖破框架:重新定義成功觀

從小追求優異的成績、進入名校、踏入理想職場,一直到追逐財富和事業的高峰,是不是聽起來很理所當然,也很令人稱羨?普世觀念下成長的多數人,都是以這樣的標準當作目標。在這漫長的追求中,我們是否遺忘了傾聽自己的真正渴望?

傳統成功觀念通常是以外在成就和物質豐富為主的價值觀,而這樣的觀念往往是一種迷思,使我們對生活意義的理解受到框架的束縛。只有當我們能夠突破這些迷思,追求真正能賦予生命深層意義的成功,才能讓我們感受到幸福與豐盛,獲得內心真正的滿足。

尤其是對於職業媽媽而言,在進入輕熟齡或熟齡的階段,更是專注於高層次的價值觀最合適的時機。隨著年齡的增長,我們有機會重新思考生活的意義,尋找那些不僅超越外在成就的成功,還能帶來內在成長和心靈層面滿足的「志業」。這樣的轉變不僅有助於提升個人生活品質,更能夠在事業和家庭中發揮更深遠的影響力。

追求使命:從個人意義根本克服倦怠感

探索能發揮使命感的志業,意味著我們開始尋找個人內心的真正意義。不再局限於外在的成功,我們更關注內心的滿足和貢獻。這種尋找個人意義的過程,使我們更加與自己的價值觀和夢想相契合。對媽咪CEO們而言,如果工作不再只是工作,而是一個與自己的興趣和價值觀相契合的志業,不再輕易地感受職業倦怠、更能在工作遇到挫折時調適得更好,還能夠讓你更加充實和滿足地投入到職業生涯中。

結語

媽咪CEO們正處於一個充滿挑戰和機會的時代,當在這個階段遇上倦怠感襲擊,也意味著正面臨重新定義成功和尋求內心充實的重要時刻。轉向志業不僅僅是一個轉變,更是對自己價值觀深入思考的機會。

在自我探索與改變的過程中,我們要堅定面對挑戰,重新找回內心的方向,才能實現更有意義、充實而富有創造力的人生。無論在生活或事業的道路上,關鍵在於保持對成功的追求和內心的熱情,這將成為我們實現突破的動力和指引。

常見問題

在尋找志業的旅程中,這是一個需要細心思考的過程,同時也需要具備耐心和深刻的反思。妳可以從內在著手,透過持續不斷地深入挖掘內在的自我;也可以透過阿卡西紀錄解讀,更有效率的幫助自己找到靈魂事業的方向。阿卡西紀錄帶來的深層次啟發以及深刻的覺察有助於釐清目標和使命,並且引導我們邁向真正豐盛自由的成功。

職業倦怠感是指在工作中感到缺乏動力、熱情和興趣,工作變得單調乏味,並且可能伴隨著身體和心理上的疲憊感。這種狀態下,你可能感到工作沒有挑戰性,缺乏新鮮感,並且難以找到動力去克服工作中的困難。

長期職業倦怠可能導致工作效率下降、身心健康問題、人際關係困擾,這種失落感和沮喪可能進一步影響個人的整體生活滿意度和幸福感。這樣的情況一忽視就會反覆的惡性循環,煎熬身心,所以應該積極重視職業倦怠的感受。

參考資料:

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